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Terminkalender

Feldenkrais mit Erdmute Schlusnus
Montag, 22. Januar 2018, 17:30 - 18:45
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Achtsamkeit, der Weg zu unserem Potenzial:

“Wenn wir wissen, was wir tun, können wir tun, was wir wollen.”(Dr. M. Feldenkrais)

Wenn wir sitzen, gehen, stehen oder atmen und wissen, dass wir sitzen, gehen, stehen oder atmen, ist Achtsamkeit da.
Über bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe forschen wir, wie wir ohne Kraftanstrengung uns leicht und mühelos
bewegen können. Wir lernen einschränkende Gewohnheitsmuster aufzulösen und entdecken neue Möglichkeiten im Umgang mit
unserem Körper und uns selbst.
 
Montags alle 1-2 Wochen von 17:30-18:45 Uhr
12,- € pro Abend
Bitte Isomatte mitbringen